深化体卫交融 自愿服务促健康

  国家体育总局集体司发布的2023年全民健身自愿服务优异事例名单中，面向群众供给个性化运动处方、科普运动健康常识、运动干涉糖尿病控糖、身形评价与功用动作筛查等自愿服务活动名列其间。这些活动不只涵盖了多个年龄阶段和社会集体，还严密结合了先进医学理念和科学运动系统，为防备疾病、进步全民健康水平注入了新生机。这种跨界协作、资源共享、交融展开的方法，进步了服务功率和质量，为全民健身与全民健康深层次地交融展开供给了范本。

  2021年，浙江省肿瘤医院创建了“医起跳操吧”广播体操天使自愿服务团队，活跃倡议健康日子理念。团队汇聚了运动科普专家、临床运动生理师和社会体育辅导员等多范畴专业人才，既通晓医学健康常识，又拿手健身教育。团队充沛的使用医学布景，结合先进医学理念，针对各类人群健身需求，深化校园、社区、机关、养老院等展开广播体操自愿服务培训班和根底教育课程。此外，团队还活跃举办了全国、全省“体卫交融”学术会议。针对老年人、中年人和青年人，团队制订了各具特征的教育方案和健身办法，旨在为广阔人民群众供给科学、优质的健康服务。

  经过构建测评、评价、辅导三级交融的科学运动系统，团队成功将医疗卫生工作者和社会体育辅导员严密结合，有用引导群众建立体质办理知道。这一立异行动为防备癌症、建立全民健康防护屏障供给了有利协助，一起推动了体卫交融和非医疗干涉在全民健康工作中的使用。

  北京体育大学恢复科普宣讲团自2020年创建以来，选用线上与线下相结合的方法，免费为全社会供给恢复健康常识科普服务。近年来，宣讲团活跃展开以科学减脂、改进睡觉质量、改进身形、徒手健身等为主题的自愿服务宣讲活动，经过“e益康”微信群众号和视频号发布健康常识在线课程，招引了很多群众参加，有用进步了群众健康常识水平。

  此外，宣讲团还结合社会实践，在假日返乡期间，以愈加多元的方法展开健康科普、义诊等自愿服务活动，并为赛事供给医疗急救保证。一起，宣讲团经过数据剖析，针对共性问题编制了恢复主张手册和恢复操，为村庄居民供给了有用的健康辅导。现在，这项服务范围已扩展至河北、贵州等5省份、11个区域，累计服务人数超越2500人次。

  南京体育学院牵头发起了运动控糖自愿服务活动，充沛的发挥校园运动健康专业特征，免费为南京市糖尿病患者供给运动评价、运动服务、运动练习，定制运动处方。团队结合医学常识，经过南京市广播电台的“科学测评练”专栏遍及糖尿病常识，一起在微信群为社区糖尿病患者供给专属运动辅导。此外，团队与南京市体育局和东南大学孙子林教授团队严密协作，依托南京市运动促进健康点和运动控糖站，深化社区医院和底层，以讲座方法遍及糖尿病常识，并推出《慢患者群居家练习攻略》，传达糖尿病防备与操控常识。

  活动展开以来，承受运动干涉的糖尿病患者控糖作用杰出，不只经过运动削减药物依靠，下降慢病防治本钱，并且团队经过数据搜集与科学研究，逐渐进步了控糖办法的科学性，推动了糖尿病防治服务的持续展开。

  重庆大学身形评价与功用练习工作室自2016年5月建立以来，一向专心于进步群众健身的安全性与功率。工作室秉持传达科学健身理念，致力于引导更多人注重健身过程中的身体健康。七年间，团队不只面向重庆大学全校师生、重庆市内的中小学生，以及广阔运动员集体等展开身形评价与功用动作筛查活动，还为数百人制订了1对1的纠正练习方案。

  团队充沛的使用寒暑假时刻，推出“暑假马甲线”和“寒假臀腿”特征活动，依据师生们的运动需求，量身定制“肩部功用练习”“有用拉伸”等多样化的特征健身课程。此外，团队活跃立异，经过“科学健身云讲堂”的方法，丰厚健身科普传达方法，满意了健身爱好者不同方法、场景的健身需求。为进步群众对科学健身的知道，团队还精心组织了近40场科普讲座，一起在“SE运动”微信群众号推送了50余篇科普文章和健身小视频，协助群众建立“自动健康”和“科学健身”知道，然后从科学健身中取得更为耐久的身心健康。（转自4月9日《我国体育报》05版）

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