武警北京总队立异军事体育练习磨炼精兵

  年头以来，武警北京总队机动第三支队练习场上，处处洋溢着一片炽热的练习现象。官兵针对新公布的《》练习科目，反复研究，合力霸占练习难题；400米妨碍场上，官兵身着战役着装，腾跃着一个个妨碍；根底组合、救助组合、负重组合、徒手组合，官兵轮流演出，一往无前

  据支队长李学术介绍，该支队以新公布的《》试点为关键，从党委常委到一般一兵，从始至终坚持战役力规范和实战化导向，继续掀起了立异打开军事体育活动热潮。

  跳绳、脸盆、折叠凳根底体能练习前，该支队二大队八中队五名兵士自动将辅佐器件按预设间隔摆上了练习场。

  在年头举行的“议中心”会议上，党委“一班人”情绪明显：立异办法手法，严厉按纲施训，用现代军事体育练习办法激起官兵练习热心，增强练习实效。

  为协助官兵进步根底体能本质，该支队党委集合战役力建造，拿出专项经费购买配发单双杠、哑铃、握力棒、跳绳等练习辅佐器件，结合官兵体能实践，立异打开“五力一巧”（臂力、腹力、弹跳力、爆发力、耐力和身体灵巧性）根底体能套餐。

  据该支队副支队长郭忠雄介绍，针对官兵爆发力缺乏、灵巧性不行等弱项短板，他们自动约请北京体育大学专业教员给官兵解说有关军事体育知识、人体生理特点与运动学的联络、防备练习伤等内容，增强了根底体能练习的针对性和实科学性。

  接力单腿蹦、分组扛弹药箱、韵律变速跑连日来，该支队练习场上，一项项兴趣十足的练习科目正在热情演出。

  经过调研，发现官兵对日常练习中的小交锋、小竞赛比较感兴趣。“101、102、103”“加油，王浩然班长，超越杨萧桐排长！”台上4名官兵手持握力棒打开握举“厮杀”，所以便有了这么一场“劲爆肌肉男”大PK竞赛。官兵自创的练习课目，既充溢应战又赋有兴趣。

  据该支队顾问长孙波介绍，结合试点工作，他们重视将兴趣性融入新纲要根底体能、有用技术、岗位才能、归纳运用等科目练习中，以提高官兵体能练习的质效和高兴指数。

  此外，该支队还重视回归军味、兵味、战味传统，灵敏打开了百人拔河、扛队旗接力、滚轮胎大PK等传统兴趣性科目，在练习空隙广泛打开了兴趣追追圈、骑马打仗、斗鸡竞赛、杠铃大PK等兴趣活动，有用激起了官兵旺盛的热情与生机。

  “们，方才接到上级通报：10时15分，一股捣乱分子正在向公民广场集合，上级指令你排，敏捷以处突着装奔袭1500米赶到指定地域”这是该支队着眼实战布景打开练习的一个缩影。

  在灵敏打开军事体育练习科目的根底上，该支队立异“战役套餐”练习办法，将举弹药箱、拉轮胎跑、百米蛙跳等增强爆发力和耐力练习内容融合在纲要规则查核课目中进行，把走、跑、跳、攀、爬、钻等战术动作和刺杀、投弹、射击等战役技术全面融入练习全过程，有用提高了练习实效。

  乍暖还寒战鼓擂，群雄逐鹿展雄风。“再来一个！”练习空隙，在单手俯卧撑竞赛现场，30多名官兵憋足了劲，针锋相对，极大调动了官兵奋斗进步、争创一流的男儿血性。

  该支队杜希光政委介绍说：“掀起新纲要练习热潮以来，支队先后出现了一大批精武标兵，鼓励着官兵传承宏扬忠实、尚武、职责、荣誉的铁拳精力，为支队精锐之师建造当标杆、走前列注入了微弱动力。”

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