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  学生们举哑铃进行力气练习，跟着节拍器有氧慢跑、心率水平遭到实时监测……这是我国农业大学减脂课的场景。

  2022年以来，我国农业大学体育教育部针对肥壮大学生（即体重指数BMI不小于28），开设了以减脂为意图的身体运动功用课和健身沙龙课。该系列减脂课程由我国农业大学与北京体育大学我国运动与健康研究院的科研团队协作展开，经过评价学生体能测验和身体目标检测成果，拟定科学合理的减脂计划，每周组织三次讲堂督导练习和三次课外自主练习，协助学生减脂强体。

  我国农业大学体育教育部副主任吴敏介绍，以2024年秋季学期为例，经过为期7周的减脂课程，100名肥壮大学生均匀减重4.17公斤，均匀削减全身脂肪3.37公斤，《国家学生体质健康规范》测验成果均匀提高了8.87分，不少学生的血尿酸目标康复正常。

  吴敏以为，课程不只要到达减重意图，更要引导学生坚持健康的日子方法。除了运动减脂，饮食办理也相同重要。为此，学校食堂专门开设低脂养分餐窗口，部分餐厅引入“才智食堂”设备，实时显现菜品的脂肪、糖等养分数据信息，为师生调控饮食供给参阅。

  自2024年6月开端，国家卫健委会同多部门联合发动为期三年的“体重办理年”活动。本年全国两会期间，“体重办理”成为全民重视的热门。现在，有更多的高校活跃做出响应号召，将体重办理融入体育教育与校园日子，为大学生营建健康日子的环境。

  3月21日，在我国农业大学东校区，参与减脂课的学生在操场跑步。

  3月21日，在我国农业大学东校区，参与减脂课的学生在操场跑步。

  3月21日，在我国农业大学东校区，减脂课教师张晖（左一）辅导学生慢跑。

  这是3月21日在我国农业大学东校区拍照的跑步节拍器。在减脂课上，学生须采纳小步幅慢跑的方法来进行有氧运动。

  3月21日，在我国农业大学东校区，学生在减脂课上进行力气练习。

  3月21日，在我国农业大学东校区，减脂课教师刘莹（左二）辅导学生进行力气练习。

  3月21日，在我国农业大学东校区，学生参与减脂课。

  3月21日，在我国农业大学东校区，学生参与减脂课。

  3月21日，在我国农业大学东校区，减脂课教师经过仪器实时监测参与课程学生的心率等目标。

  3月21日，在我国农业大学东校区，参与减脂课的学生在练习前佩带心率带。

  3月21日，在我国农业大学东校区，学生在食堂低脂养分餐窗口选餐。

  这是3月21日在我国农业大学东校区拍照的“才智食堂”设备显现屏。

  3月21日，在我国农业大学东校区，食堂工作人员制造低脂养分餐菜品。

  3月21日，在我国农业大学东校区，一名学生检查“才智食堂”设备上的餐食养分数据信息。

  3月21日，在我国农业大学东校区，食堂工作人员为学生调配低脂养分餐。

  3月21日，在我国农业大学东校区，食堂工作人员烹制低脂养分餐。